En la sección “Arranco El Lunes” el profesor de Educación Física y personal trainer habló sobre la nueva tendencia del entrenamiento holístico, en el cual, el aspecto mental y social tienen un papel fundamental para conseguir resultados. Todo lo que tenés que saber para mejorar tu calidad de vida en esta nota.
El profesor de Educación Física y personal trainer, León Polzella, pasó por la sección «Arranco el Lunes» de Noticias de Salud Radio. Habló sobre la nueva tendencia del entrenamiento holístico, en el cual, el aspecto mental y social tienen un papel fundamental para conseguir resultados. Todo lo que tenés que saber para mejorar tu calidad de vida en esta nota.
“Me apasiona ayudar a las personas a cambiar desde el entrenamiento y a construir una vida saludable con un propósito, Porque no importa la edad ni la condición: todos pueden mejorar”, señaló León Polzella en diálogo con Noticias de Salud Radio.
Por último, León sostuvo que a la hora de empezar a entrenar muchas veces las excusas son las que tapan la realidad. “No es que no tenés tiempo, en realidad no lo querés hacer. Por eso el entrenamiento holístico es una excelente fórmula para generar buenos hábitos y fortalecer la parte mental y social”, completó el personal trainer.
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